搏翼跆拳道

跆拳道培训一定要选择专业的培训班，在这里小编为您推荐搏翼国际跆拳道馆！我们以高标准、严要求来定位自己，在新的教育环境下，搏翼致力于坚持传统与开拓创新相结合，在教学形式上不断推陈出新，为社会的体育文化和精神文明建设贡献出自己的一份力量，接下来让我们一起来了解一下吧。

搏翼国际跆拳道馆课程详情

跆拳道少儿初级培训课程
课程详情：学习跆拳道对孩子的身体素质的提升是非常有帮助的，我们拥有训练场地，完善的教学设施，资深的跆拳道专家授课，精品小班教学方式。名师手把手教学，高质量的跆拳道课堂提供，保证学员学到真才实学，上课时间灵活，超长课时设置，跆拳道零基础讲起，愉快的学习环境，轻松掌握跆拳道技能！

跆拳道秋季班
课程详情：跆拳道的礼仪。“以礼始以礼终”是跆拳道精神的中心思想。跆拳道基础知识。包括什么是跆拳道，跆拳道的精神，跆拳道的体育价值，跆拳道中的哲学，跆拳道的特点，跆拳道的作用，跆拳道的科学理论。跆拳道基础动作。包括站姿，坐姿，特尔套路，各种腿法，拳法，防御以及一系列防身技能。各类体能训练。包括俯卧撑（掌卧，立卧，拳卧，指卧），收腹跳，两头起（仰卧，背卧），原地高抬腿，各类跑跳练习，腿法连续训练等。跆拳道表演项目。包括套路（特尔），跆拳操，跆拳道普及击破，跆拳道特技，双截棍及各类器械表演等。跆拳道晋级辅导及普及考试。包括辅导各类级别项目，组织晋级考试，颁发各类级别的色带及证书。

搏翼国际跆拳道馆优势和教学特色

优质的教学设施，优质的训练场地，资深跆拳道教练授课，全程名师指导，手把手教学，保证学员达到真正的跆拳道水平。

关于搏翼国际跆拳道馆

宁波搏翼国际跆拳道馆创立于2009年元旦，“一切为学生着想”是我们的办学宗旨，优质的教练员队伍，良好的培训机制，独特的道馆文化和办学理念是我们树立品牌并且持续发展的坚实基础，坚持以学员为中心，培养学员“礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈，勇敢果断”的精神，锻炼体魄，磨练意志，坚持“尚武”与“立人”相结合，努力为使学生成为国家栋梁之才打下坚实基础。十年来，搏翼秉承“强身健体，育德育人，全面发展”的办学理念，从先的4位学员，发展到目前3000多学员，从初的一家道馆，发展到宁波市各个区内九家分馆的规模,并在国内各个ITF大赛中屡获殊荣，一跃成为浙江地区优秀的ITF跆拳道馆，也是跆拳道爱好者优先的选择;同时也成为浙江考级升段指定单位。

儿童跆拳道培训班地址详情

咸祥分馆：宁波市鄞州区咸祥镇咸祥中路172号

有关跆拳道方面相关知识介绍

跆拳道有哪些技术特点？
1、腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。
2、强调呼吸，发声扬威：在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九，在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。这就是为什么在比赛当中，运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小；提高动作速度，集中精力使动作发挥出更大的威力。
3、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段：跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心；要求速度快、力量大、击打效果好，在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。